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篇一：国外著名的抑郁症心理测试题
在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。
1、a我从不觉得比别人差许多；
b我对自身的缺点和错误总感到自卑；
c我对自己的过错总是不能原谅；
d我对一切过错都遣责自己。
2、a我从无大失所望的感觉；
b我有时对自己感到非常失望；
c我对自己感到厌恶；
d我十分痛恨自己。
3、a我没有悲哀的感受；
b我有时感到悲伤；
c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、a我对将来有足够的信心；
b我对将来信心不足；
c我觉得没什么可指望的；
d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、a我总是没有失败的感觉；
b我觉得比一般人失败的次数多些；
c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；
b我已不象以往一样对一切都很欣赏；
c我再不能对任何事情有真正满意了；
d我对一切都感到厌倦。
7、a我毫无犯罪感；
b有时我感到自己有罪；
c大部分时间里，我有犯罪感；
d我总有犯罪感。
8、a我从不觉得我应该得到惩罚；
b我觉得我有可能得到惩罚；
c我期待着别人对我的惩罚；
d我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、a我从没有自杀的念头；
b我有自杀的念头
c我愿意自杀；
d如果有机会，我就自杀。
10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同； b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；
c我现在对性生活不太感兴趣；
d我已对性生活毫无兴趣了。
11、a我不象以往那么担心健康；
b我担心身体各种不适；
c我对健康感到忧虑；
d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12、a我一直没有减轻体重的感觉；
b我有体重下降的感觉；
c我感到体重下降了许多；
d我体重下降太多了。
篇二：抑郁症心理测试题
抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
3.你是否丧失了对性的兴趣？
4.你是否经常担心自己的健康？
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
6.你是否一直感到伤心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
10.你是否对任何事都自责？
11.你是否在做决定时犹豫不决？
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
抑郁症心理咨询---郑州仁和心理咨询中心/郑州心理咨询
师
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
篇三：心理测试, 来测试你的抑郁评几分？我是轻度!
心理测试， 来测试你的抑郁评几分？我是轻度！
来源：护士笔记原创投稿 作者：忘忧草
最近由于娱乐圈有人被抑郁症所纠缠，没有走出“心魔”
的魔爪而弃世。作为一个每天都要接收大量负面信息的临床护士，越来越强烈的意识到：护士，你有必要为自己来一次抑郁自评！
有人总结抑郁症表现是“夜重昼轻”。昨天晚上，想起自己最近体检查出这样那样的毛病，一种抑制不住的、叫“预感性悲哀”的护理诊断，在心头挥之不去，遂思绪失控地杞人忧天起来，越想越难过，几不能活！都忘了自己是何时睡着的，只记得自己在心里一个劲儿地叮嘱自己：明天，再忙，再累，也一定要挤出时间，给自己做一个抑郁自评，评估下，看自己有没有抑郁？！
上午，临近下班时，才有时间拿出《抑郁评估量表》（如图，配了两个，可二选一），从1-20每个条目都细细地做了一遍，根据我最近一星期的实际情况，
选出了自己认为最准确，最符合我此时的心境的选项，在每一条后面适当的选项数字上打“√”。
粗分：34，标准分：43，抑郁严重度指数：0.425，四舍五入，也就是0.43。
粗分得分范围为20-80分。粗分﹥40分为有抑郁症状，分值越高，抑郁程度越严重；我得分34，嘿嘿，没有抑郁症状。
我的粗分：34，标准分：43，没有抑郁，符合该量表的国内常模。
去了我心头一块心病。我可是一个健康的，没有抑郁症的正常人，是个有资格为病人做心理疏导的合格护士！
还是给大家安利下抑郁自评量表，让大家没事时，也做个自评，当然，作为责任护士，给自己评估出的高危抑郁病人做个抑郁测评，也是应该的。
没事更好，放心地享受人生，有抑郁倾向的也不要怕，抓紧时间，来个正规的心理护理、找个心理咨询师做做咨询，早日摆脱抑郁这条“黑狗”（英国前首相丘吉尔语）的纠缠！
狗粮来啦！
抑郁自评量表
量表简介
抑郁自评量表（self-fating depression scale，SDS）由Willian W.K..Zung于1965年编制。该量表为自评量表，操作方便，易于掌握，一般在5-10分钟完成，可用于抑郁症状的筛查、评定抑郁的严重程度以及采取治疗措施后抑郁程度的变化。
量表内容
抑郁自评量表（SDS）用于评定个体最近一周内症状的出现频度。包括20个条目，每个条目采用1-4级评分：“1”没有或很少时间，“2”少部分时间，“3”相当多时间，“4”绝大部分或全部时间。其中有10个条目是反方向计分（2、5、6、11、12、14、16、17、18、20）
得分计算
计算总分时，先将反向计分的条目进行分值转换后（1→4,2→3,3→2,4→1），再将20个条目得分相加，即得到粗分。将粗分乘以1.25，四舍五入取整数部分，即得到标准分：43，标准分﹥50分为有抑郁症状；此外，也可将粗分除以80，计算出抑郁严重度指数，范围为0.25-1.00，该指数≥0.50为有抑郁症状，其中0.50-0.59为轻微至轻度抑郁，0.60-0.69为中至重度抑郁，≥0.70为重度抑郁。
使用方法
以自评方式完成测评，在告知指导语后，可让被试者自己填写，或由工作人员逐条念给被试者，根据被试者的口头回答代为填写（这种情况，在作为责护时，最为适用）。
注意事项
1、注意量表的测评时间SDS量表测评的是近一周内各种症状的出现频度，因此，在测评时，应强调评定的是“最近一周”的情况；注意，“最近一周”的关键词；同时，避免在同一周内进行2次货多次测评。
2、注意隐去“抑郁”一词这种情况，最是在给病人做测评时，要引起注意。由于抑郁带有一定程度的负性色彩，为了避免被试者有意回避或拒绝测试，调查问卷中不要出现“抑郁”一词，注意隐去量表的名称；同时，在指导语和测评过程中，避免提及“抑郁”二字，可用“感受”“情绪状态”“心理状态”等词代替。
3、注意反方向计分条目的转换
4、判定结果时，要注意判定有无抑郁时，要分清是粗分，还是标准分，二者的界值分别是40分和50分，不要将二者混淆。
5、与国内常模比较量表提供的常模是按粗分计算的，应以调查所得的粗分与常模进行比较，不能以标准分与常模进行比较。
6、注意自评与不让测评的区别
参考文献
护理管理工具与方法实用手册/吴欣娟主编.——北京：人民卫生出版社，2015
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